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电脑一族月经不调怎么办?

来源:厦门鹭港医院

  很多上班族都发现自身天天对着电脑。明显有月经不调的现象,让很多白领都很担心自身的病情呢,对于女性朋友常见的月经不调现象,电脑一族月经不调患者面对自身的情况该怎么办呢?一起看看以下介绍。希望以下介绍对白领一族有所帮助。

  电脑一族月经不调怎么办?

  首先,要留意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食品。

  常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥,电脑一族不妨一试。

  下面再介绍两种养肝粥,电脑一族不妨一试。

  枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

  猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

  好了,大家听了以上小编对月经不调怎么办这一问题了解一些了吧,所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!

  经过以上关于月经不调怎么办的介绍,相信大家都有所了解,对于月经不调,大家一定不要以为无所谓,一定要去好的妇科医院检查治疗,平时也要注意一些月经不调的预防,广大女性朋友一定要保持好的生活规律,不能过度的疲劳,另外一定要注意保暖。

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本文信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断,在医生的指导下治疗,如有疑问点击在线咨询,或拨打咨询电话:170-5131-9553与医生直接沟通。网络或电话预约,就诊无需排队等候。

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