附件炎的一些预防措施

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健康是每个人最宝贵的财富，但是由于生活压力的增加以及不良生活习惯所致，一些女性的健康总是会遭到各种妇科炎症的侵扰。比如较为常见的附件炎，很多女性朋友都患有不同程度的附件炎，它是指输卵管和卵巢的炎症，对女性的危害比较大，女性在月经期，身体抵抗力低，需要注意预防附件炎的发生。那么这种妇科疾病有没有什么预防措施呢？　　1、注意个人卫生加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，以减少附件炎感染的概率。　　2、避免不必要的妇科检查尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。　　3、医务人员需严守无菌操作医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。　　4、多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。　　5、经期避免同房月经期忌房事，以免感染附件炎。月经垫要注意清洁卫生，用消毒卫生纸。　　6、喝水附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。　　7、不穿紧身裤不要穿紧身裤，内裤也应选择棉质柔软、宽松的，避免有害物质对阴道的不良刺激，避免阴道炎症上行诱发附件炎。　　8、避免久坐很多女性有痛经症状，可以采取卧位，但不要久坐。长时间坐位可导致盆腔血液循环不畅，引起或加重腹痛，静脉回流受阻影响子宫附件的正常排毒而引起附件炎的发生。　　9、保持愉快心情女性在月经期应学会放松心情，减少抑郁不欢的消极情绪，有助于经血顺利排出，避免毒血淤积，日后引起炎症。　　以上就是关于女性预防附件炎的措施介绍了，希望对您有所帮助。预防附件炎的关键是病因方面，以及几个最容易引起妇科疾病的关键时期。所以，女性只有在日常生活中积极做好预防妇科病的措施，才能更好的避免减少妇科疾病炎症所带来的影响和危害。（实习编辑：刘怡婷）