预防尿道炎从日常生活做起

　　尿道炎是常见的泌尿生殖感染疾病，出现尿道炎患者最明显的症状就是排尿疼痛、尿道口红肿等。专家表示，人们之所以出现尿道炎很大一部分原因与患者的生活习惯密不可分，尤其是卫生习惯，尿道炎对患者的危害比较大，所以一定要注意预防保养，下面我们一起看看关于尿道炎的预防措施。

　　专家指出，男性预防尿道炎要从生活做起：

　　1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　2、养成便前洗手的好习惯：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　3、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　4、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　5、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　以上就是专家介绍的关于尿道炎的预防措施的相关内容，在平时生活中不仅要注意预防尿道炎。一旦患上尿道炎还要积极的接受专业的治疗，当然患者朋友也不要有太大的心理负担，尿道炎是可以完全治愈的，出现尿道炎要保持良好的心态，积极的配合医师接受治疗，祝你痊愈!