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治疗痛经都有什么具体的方法

来源:厦门妇产医院

??有很多人都会患上痛经感到无可奈何,虽然很多人想要解决痛经的问题,但由于生活中的琐事太多,痛经的问题又不太严重,所以有不少女性,都是抱着多一事不如少一事的心态去治疗痛经的,特别是在具体的治疗过程中,经常会使用了一些错误的治疗方法,引发更严重的疾病。

??治疗痛经都有什么具体的方法

??痛经的治疗过程中,患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

??如果月经已来潮,则更应避免一切生冷和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。此外,痛经者应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

??痛经的治疗过程中,在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会刺激子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

??痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到痛经的治疗作用。

??最后,专家指出,经期过长的女性,会比其他人更容易有痛经的问题,而且,在排卵期的时候,这部分女性也可能出现腹部疼痛等的病症,只要及时调理好内分泌,才能解决痛经的问题,不然很多妇科病都会在痛经出现后并发出现。

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