人流后注意饮食的营养调理有哪些方式

　　在当今社会之下，意外怀孕对于缺乏一些性知识的人来说是很常见的，而解决这个情况最常见的方式就是流产手术了，但是大家都知道流产对一个的身体会产生损害，但是具体怎样流产最不伤身呢。目前可以使用的流产方式有很多种，有药物流产，也有听过手术来进行的，而大家需要做的就是选择危害最小的一种。

　　哪种流产手术不伤害身体

　　在做流产手术之前，一般医生是不会建议药物流产的，因为药流的药物本身是属于激素类的，会影响身体本身的激素水平造成激素水平紊乱，对身体的伤害是很大，可引起月经不调。药物流产最大的副作用就是容易导致流产不全，需要清宫手术，易诱发术后感染，导致继发性不`孕。建议应该到正规专业的医院在医生指导下，根据孕期及自身身体状况选择最适合自己的流产方式。

　　人流手术在当前是比较流行的，人流采用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术，药流人流区别在于人流要比药流疼痛，但是比较容易清除干净。人流术要在孕14周内进行;如超过14周，只能进行引产术。流产后，一般30-40天恢复月经;流产后应尊医嘱按时去医院复查。

　　人流后注意饮食的营养调理

　　在手术之后一定要注意滋补，鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸后下红枣及红糖，温火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。　　荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖熔化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　对于怎样流产最不伤身上述已经有介绍，大家要有懂一些知识，比如在流产手术之后需要做的护理的，如果对自己的身体更有效，当然最重要的还是要了解有效的避孕措施，防止这种情况发生在自己身上。