盘点：月经不调幕后凶手有哪些？

　　一、贪凉：女性发生月经不调的一个主要原因也是经期受寒受潮，包括了吃冰凉食物和洗冷水澡、久坐凉地等，这些不良因素都会导致盆腔内的血管受到刺激出现强烈的收缩，并且还会导致卵巢受到影响出现功能紊乱，因此就会月经量过少，月经发黑、有血块，甚至闭经。

　　二、压力多大：生育年龄的女性情绪变化大，如果不注意做好调节，导致精神和心理长期处于压力的状态下，总是生闷气或情绪不佳，就会导致肝气郁结，并且还会抑制下丘脑垂体的功能，让卵巢不再分泌雌激素及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　三、滥用药：有些女性在平时滥用或经常大量使用雌激素或者是抗生素，非常容易导致受到伤害，甚至形成依赖性，出现月经失调、不排卵、闭经等等症状。

　　四、便秘：便秘的为还是比较多的，不仅可导致体内毒素累积，影响到内分泌，同样也可能导致女性月经不调，引起女性月经紊乱。并且通过病理研究发现，当女性的直肠内大便过度充盈没有排泄，长期下去就会导致子宫颈向前推移，子宫则向后倾斜。让阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。

　　以上就是今天为大家介绍的月经不调的一些常见致病因素了，女性朋友们想要避免月经不调的困扰，在平时生活当中一定要注意保持良好心态，同时做好保暖工作，避免一整天都呆在空调房的女性，同时在饮食上要注意多吃清单和好消化的食物，补充营养的同时减少便秘的发生。