欢迎访问厦门鹭港妇产医院预约门诊,专享特权!

门诊时间(无假日医院)8:00-20:00

市医保定点医院 365全年无休 无假日医院

手机访问 官方微信

警惕!女人月经不调或与生活习惯有关.

  女人如果在生活当中不注意调理,是会给健康带来很大的影响的,如对月经就会造成一定的影响,从而导致月经不调的发生,如一些不良的生活习惯就是月经不调的诱因之一,对此女性要有所了解,下面我们来看看有哪些不良的习惯是会引起月经不调的。


  1、过度的节食,过度的节食,一味的想保持苗条的身材,就会导致体内脂肪不足,从而影响月经,因过度的节食是会导致机体能量摄入不足,从而造成体内大量的脂肪和蛋白质被耗用净,这样就会引起雌激素合成障碍而影响月经,可导致月经变少,闭经等症状。

  2、寒冷刺激,女性如在经期不注意保暖,受到寒冷刺激的话,就会引起盆腔内的血管过分收缩,从而导致月经量少或闭经,因此经期女性要注意身体的保暖,同时还要避免饮用冰冻饮料,以防刺激到子宫而影响月经的正常。

  3、情绪异常,不良的情绪对月经也有很大影响,长期精神压抑,爱生闷气,受到严重的精神刺激等,都可影响到月经,导致月经不调或是痛经现象。

  4、烟酒过度,对于女性,吸烟喝酒是很不利于身体健康的,香烟烟雾中的一些成分和酒精都会引起月经不调,因此对于女性来说,要注意戒烟酒。

  5、作息无常,对于现代人来说,熬夜已是司空见惯的现象,但对于女性来说,长期敖夜睡眠不足,不只会影响皮肤,同时还会导致内分泌紊乱,从而引起月经不调的现象。因此女性要做到早睡早起,这样才能保持好气色,同时月经周期也才能不受其影响。

  通过对上面内容的了解,相信女性朋友都清楚了,上面的这些生活饮食习惯对于月经的影响是很大的,因此我们想保持正常的月经,让自己更健康的话,那么生活中就要注意避免这些不良的生活饮食习惯,养成良好的习惯,这样才能避免出现月经不调的症状。

厦门鹭港妇产医院医生提醒您:
本文信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断,在医生的指导下治疗,如有疑问点击在线咨询,或拨打咨询电话:170-5131-9553与医生直接沟通。网络或电话预约,就诊无需排队等候。
?