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四种子宫肌瘤的保健措施

  一般,常见的子宫肌瘤的保健措施有:

  1、注意观察月经、白带是否正常。

  如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。这是基本的子宫肌瘤的保健措施。

  2、不要纵欲乱性,也是常见的子宫肌瘤的保健措施。

  性生活太过于放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系,病原体可经阴道进入子宫腔内,引发子宫内膜感染。

  3、积极避孕。

  根据调查,堕胎3次以上的,子宫患病及发生危害的可能性明显而增加。如果反复多次人工流产手术,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,而导致继发性不孕。与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、过性生活失调和性情抑郁这三类女性朋友。这是子宫肌瘤的保健措施中比较常见的一种。

  4、减少高脂食物。

  高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的41金字塔膳食结构来摄取必要的营养。进行子宫肌瘤的保健要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  以上就是关于常见的子宫肌瘤的保健措施的介绍,希望对大家有所帮助。一旦患上子宫肌瘤一定要及时去医院接受治疗,以免严重耽误病情。

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