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如何正确预防盆腔炎的出现

盆腔炎的发病部位是比较广的,对患者的威胁也是有多个地方。因为盆腔部位包括了女性朋友的生殖器官和子宫等部位,如果出现盆腔炎的话,对女性的健康影响是很大的。如果大家想要在生活中预防这个疾病,就要懂得正确预防的知识。

1、注意按时作息、起居规律,适度运动、心情舒畅,增强免疫力。避免不良情绪,树立治愈疾病的信心。注意劳逸结合,适当地练习强身体操,如太极拳、太极剑等,以促进康复。避免长期久坐(久坐会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎)。

2、注意月经期及平时卫生。宜勤洗澡,勤换衣(衣物须透气),内裤(穿棉质内裤)要经常加热消毒及日晒处理;经常清洗外阴,防止感染(不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴,应用温清水。)性生活前后要注意清洗,保持卫生;人工流产、分娩及妇科手术后一定要加强护理,防止细菌侵入。

3、注意避孕(使用避孕套),节制性生活。避免多个性伴侣。以减少人工流产手术及其他对宫腔的创伤机会,防止细菌再次侵入。

4、注意饮食调理。患者宜食高蛋白、维生素丰富的营养饮食,包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。忌食烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物。

5、局部热敷治疗。为了促进炎症吸收,加快血液循环,缓解组织粘连,改善局部营养,每天可用温热物品热敷小腹部。在家中可用热水袋、电子取暖器等,也可用粗盐炒热布包,进行热敷。

以上就是小编和各位朋友介绍了关于预防盆腔炎的方法,相信大家看完之后都知道怎样去预防这个盆腔炎才会比较好。不要小看盆腔炎对身体健康的威胁,如果情况严重起来,这样需要的治疗时间就会更长。及早预防,就能避免身体受到伤害。

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