欢迎访问厦门鹭港妇产医院预约门诊,专享特权!

门诊时间(无假日医院)8:00-20:00

市医保定点医院 365全年无休 无假日医院

手机访问 官方微信

女性痛经该怎样进行治疗呢?

       痛经是很多女性都会遇到的一个问题,痛经的发生不仅给女性带来身体上的折磨,更是会影响工作和生活,那么,治疗痛经的方法都有哪些呢?相信女性朋友们一定很想知道吧,那我们就一起去看看吧。

       1、看喜剧放松大脑

       女性在发生痛经时可以通过看剧来转移注意力,从而达到缓解疼痛的目的,当我们全神贯注于剧情时,女性体内会产生大量的内啡肽,它可以切断疼痛信号,起到止痛的效果,而我们一旦感到愉悦,我们的身体就会释放出更多的多巴胺,从而达到治疗痛经的效果。

       2、保暖自己

       女性在发生痛经时可以通过喝热水、多穿衣服等方法来使得身体迅速加热,而当我们的身体一旦热起来的话就能使得血管扩张,从而加快血流的速度,这样可以对抗子宫平滑肌的收缩,从而达到减轻疼痛的效果。

       3、保持头低臀高姿势

       女性在痛经时可以跪在床上、提高臀部,尽量保持这种头低臀高的姿势10-20分钟,这样可以有效的能改善子宫的后倾的现象,从而方便经血外流,也可以解除盆腔瘀血,使得女性减轻疼痛感,这种方法对于治疗痛经效果是非常好的。

       4、多吃素

       据研究发现,蔬菜、豆类等低脂肪的饮食可以改变女性体内调节性激素的结合球蛋白,从而可以有效抑制引发痛经的物质的合成,尤其是大豆,大豆中富含丰富的植物性雌激素,这种激素对于抑制痛经的效果是非常好的。

       上面这些就是我们专家今天特别给出的治疗痛经的一些方法,经常痛经的女性可以引以为鉴,这些方法都是经很多患者试用过效果较好的一些方法,希望我们专家的介绍能给更多的患者带来帮助。

厦门鹭港妇产医院医生提醒您:
本文信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断,在医生的指导下治疗,如有疑问点击在线咨询,或拨打咨询电话:170-5131-9553与医生直接沟通。网络或电话预约,就诊无需排队等候。
?