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预防子宫肌瘤要从哪里着手

  如果女性朋友患有子宫肌瘤的话,那将会给自己带来一系列的伤害,对自己的生活将会造成极大的影响,我们就要做好该病的预防工作,那么,女性朋友在日常的生活中要怎么去预防它的发生呢?专家介绍要从生活细节上入手。

  1、定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符,如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应警惕妇科炎症并及时体检。

  2、养成良好的个人卫生习惯,采用正确的方法清洗外阴,保持外阴清洁干燥,炎症未完全治愈时,应避免房事。春夏季,女性应尽量少用护垫,以免滋养细菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤,每日换洗内裤,换下的内裤一定要单独洗,放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

  3、平时要多喝水,均衡饮食,多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

  4、面对妇科疾病,不应惊慌或漫不经心,应及时到医院咨询和治疗,在医生指导下正确用药,定期复查,以期治愈。

  预防子宫肌瘤的出现其实是很简单的一件事,只要大家养成一个良好的生活习惯就可以了,但是如果你连这样简单的事情都不愿意去做的话,那么,到后来只会更加的麻烦,所以,专家还是希望大家能够做到以上的几点。

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