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解决痛经的食疗方法有哪些

  每个月总有那么几天,让女性朋友烦躁不安。尤其还存在痛经的女性朋友,更是痛苦不堪,给女性朋友的生活和工作带来一定的影响。女性痛经的发生,与生活中很多因素有关,所以在饮食方面也要多加注意。那么解决痛经的食疗方法有哪些呢?

  1、菜250克,红糖100克。韭菜洗净,捣烂取汁。红糖加水适量煮沸,对入韭菜汁饮用,痛经时每日1次,连服2-3日,饮后俯卧片剂。

  2、鸡汤,雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

  3、胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒对适量温开水送服药末。

  温馨提醒:痛经不容小看,不要以为忍一忍就没事了。如果长期存在痛经的现象,一定要去正规的妇科医院进行就诊,才是维护自己的健康。同时,在日常的生活中,了解一些食疗方法,也可以对痛经起到一定的缓解作用。祝你身体健康!

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