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什么东西能缓解痛经

卵子是由卵巢中产生的,每个月都会排出一个卵子,如果受精了就会变成受精卵,最后成为胚胎,而如果没有受精的话就会被排出体外,变成月经了,有些女性会在有月经的时候有疼痛感,那就是痛经,那么吃什么东西可以缓解呢。


  1有痛经的女性是可以在月经的时候吃一些鸡蛋当归姜汤的,这种汤的做法材料都是很简单的,治疗气血虚的痛经患者,不过这个汤孕妇是不可以喝的,而且一些血热的患者都不可以吃,患者只需要用鸡蛋,当归,干姜,还有陈皮,米酒,然后再把当归,干姜,陈皮先煮,最后打入鸡蛋跟米酒红枣放进去煮烂就可以吃了。

  2还有一种是痛经患者服用最多的汤了,这种汤是可以缓解患者痛经的,而且可以让患者身体得到营养的,食材也是非常的简单,只需要准备干姜,大枣,红糖就可以了,其实这就是红糖姜茶了,患者要先把食材洗干净,然后再一起加红糖煮起来,等到差不多多的时候就可以吃了,可以温经驱寒的。

  3有些患者在痛经的时候脸上会没有血色,这种患者就属于寒性痛经,所以是可以服用山楂桂枝红糖汤的,这个汤具有温经通脉,化瘀止痛的效果的,只需要准备山楂肉,还有桂枝,红糖,然后再放在瓦堡里面,加清水煮,等到差不多的时候再加入红糖,搅拌均衡,再煮沸了就可以使用了,效果非常的好。

  痛经的患者除了在食物上面补充营养以外,也要在生活上多注意,痛经的时候不可以洗头洗澡的,也不可以接触到冷水,是会让身体痛经越来越严重的,一些辛辣油腻上火的食物最好不要吃了,也要注意保暖,可以用热水袋敷。

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