欢迎访问厦门鹭港妇产医院预约门诊,专享特权!

门诊时间(无假日医院)8:00-20:00

市医保定点医院 365全年无休 无假日医院

手机访问 官方微信

“三字经”帮你调理月经不调

  月经不调危害还是很大的,如果月经量过多,有的会导致女性出现贫血情况,还有的则出现不孕,看到这些危害,相信女性会重视月经不调这种妇科疾病,建议大家要及时调理和预防月经不调,那么,月经不调怎么调理呢?下面介绍“三字经”帮你调理月经不调。

  1、节育欲

  要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。

  2、节饮食

  要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

  3、适劳逸

  要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

  4、调情志

  要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

  5、适寒温

  要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

  月经不调虽然比较常见,但也不可以忽视,患了这种疾病要及时治疗,上面介绍的“三字经”调理方式对月经不调作用是很好的,另外女性也不要因为患了月经不调而紧张害怕,女性只要通过正确的调理和治疗,相信身体还是可以很快恢复健康的。

厦门鹭港妇产医院医生提醒您:
本文信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断,在医生的指导下治疗,如有疑问点击在线咨询,或拨打咨询电话:170-5131-9553与医生直接沟通。网络或电话预约,就诊无需排队等候。
?