一、凉拌海带原料：海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。做法：1、干海带在高压锅中蒸4分钟；2、洗干净后水发，勤换水；3、取泡发好的柔软的海带切丝，在...[详细]

说起来月经，好多女性朋友就相当的苦恼，因为她们每次来月经之后都会饱受很多的痛苦，有的女性朋友会肚子疼，有的会出现腰疼的严重症状，不管是肚子疼或者腰痛，对我们的身体...[详细]

九大经期饮食原则让女人好自在不管你是否正被月经问题所困扰，营养师提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣...[详细]

60%的女性在生理期来临时会有下腹部疼痛、腹部胀痛、全身乏力，情绪波动比较大的现象，为了能够减轻这些症状，除了养成良好的生活习惯以外，饮食方面也应该进行调理，每次来月...[详细]

月经不调痛经对女性来说是一种折磨，尤其是痛经严重的，那种痛苦是没有痛过的人所不能体会的，而且每个月都要经历一次那样的折磨，所以对于痛经一定要了解病因及时防治。那么...[详细]

在女性生活中有这样一个“朋友”：她每个月都会光临你一次，来的时候你会痛苦不堪，但是一旦不来你更急得慌。不错，这个“朋友”就是月经，而月经带来的痛经也是每个女性朋友...[详细]

女人如果在生活当中不注意调理，是会给健康带来很大的影响的，如对月经就会造成一定的影响，从而导致月经不调的发生，如一些不良的生活习惯就是月经不调的诱因之一，对此女性...[详细]

痛经是一种常见的疾病了，在发现了痛经这种疾病的时候如果不没有及时治疗的话，患者的病情会加重的，很多的患者都会出现小腹下坠的疼痛感，身上还会出现很多的虚汗，患者经期...[详细]

核心提示：首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多？医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次...[详细]

原先的时候不知道，只听说益母草是女人刚生完孩子用来打费血，后来听说益母草居然能够有效缓解痛经，改善经期问题？那么到底应该怎么吃呢，下面为你推荐几道可缓解痛经并含益...[详细]